Conférence d’introduction à la Technique Alexander.
Thème de ce soir: les exercices physiques.

La Technique Alexander ne propose pas d’exercices physiques à proprement parler.
Elle propose cependant des procédures  pour faciliter la prise de conscience des mouvements intérieurs de notre corps, des mouvements qui nous organisent et nous préparent à l’action.
Elle nous apprend aussi à aborder tout mouvement, tout exercice dans l’état de coordination et de conscience le plus propice à une exécution correcte des gestes requis.
Elle nous apprend à reconnaître les sensations fiables et à bénéficier au mieux des bienfaits de nos pratiques corporelles.

Vous apprendrez aussi à retrouver un état physique plus propice à la détente.

Venez découvrir les principes de la Technique Alexander et ses applications pratiques.

La Technique Alexander cherche à promouvoir plus de conscience et une meilleure perception de soi au cours de toute activité.

Questions et réponses

Toutes vos questions seront les bienvenues avant, pendant et après la présentation et les démonstrations.

Vous pourrez découvrir dans quelle mesure la Technique Alexander peut vous aider à aborder et résoudre les problèmes et les questions qui vous ont conduit ici ce soir.

Vous êtes également les bienvenus, même si la seule curiosité vous a amenés ici, car l’expérience d’autrui, la lecture et les vidéos sur la Technique Alexander ne peuvent remplacer une expérience personnelle.

Réservation requise

athvettas@hotmail.com
ou 0477 29 10 53