Cet atelier permet de prendre conscience des possibilités d’application des principes de la Technique Alexander dans les activités de la vie courante et professionnelle en relation au mouvement, au stress, à la douleur et aux réactions habituelles.

Les trois dimensions suivantes seront explorées :

• notions élémentaires d’anatomie pratique
• initiation à la prise de conscience et au contrôle de ses réactions physiques habituelles
• apprentissage de la position Alexander couchée de repos actif

Maximum 8 personnes.
Pas de prérequis nécessaire.

Coût 50€ (eau, café et thé + collation compris)
Paiement en espèces sur place
ou par virement bancaire (BE69 0682 4093 3778)

Accueil à partir de 14h45.

Réservation indispensable.
athvettas@hotmail.com ou 0477 29 10 53

Porter des vêtements qui ne gênent pas le mouvement et
des chaussettes de sol ou de chausssures d’intérieur.

Tout cela dans une ambiance ludique et détendue.