{"id":454,"date":"2014-08-13T18:50:30","date_gmt":"2014-08-13T16:50:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/CM\/la-technique-alexander-et-ses-applications\/la-technique-alexander-douleurs-et-sante\/the-alexander-technique-and-asthma\/"},"modified":"2022-07-22T17:32:30","modified_gmt":"2022-07-22T15:32:30","slug":"the-alexander-technique-and-asthma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/applications\/douleur-et-sante\/the-alexander-technique-and-asthma\/","title":{"rendered":"La Technique Alexander et l&rsquo;asthme"},"content":{"rendered":"<p class=\"introduction\">La Technique Alexander est tr\u00e8s utile \u00e0 l\u2019asthmatique dans la possibilit\u00e9 qu\u2019elle lui donne, en plus de tout autre traitement prescrit, de consciemment agir pour permettre une r\u00e9gularisation naturelle des mouvements respiratoires.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le sujet chez qui le maintien du corps dans son ensemble est tel qu\u2019il autorise une respiration naturelle est beaucoup plus r\u00e9ceptif aux moindres variations de sa \u00ab posture \u00bb qui serait affect\u00e9e par des modifications dangereuses de sa respiration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le signal de danger est per\u00e7u beaucoup plus t\u00f4t et plus facilement, et surtout, il est reconnu comme tel \u00e0 temps. La prise de conscience de la moindre alt\u00e9ration, de la moindre tendance au blocage de sa respiration pourra permettre au sujet de prendre les mesures n\u00e9cessaires. La prise d\u2019un m\u00e9dicament dans certains cas et\/ou le rappel au corps des directions Alexander qui lui seront les plus favorables pour se rassurer et revenir \u00e0 la normale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019obstruction des voies respiratoires fines provoque chez l\u2019asthmatique l\u2019action r\u00e9flexe des muscles accessoires de la respiration, qui provoquent le soul\u00e8vement caract\u00e9ristique de la poitrine. C\u2019est ce r\u00e9flexe qui doit \u00eatre neutralis\u00e9 si l\u2019on veut arriver \u00e0 ma\u00eetriser la crise, en plus des m\u00e9dicaments n\u00e9cessaires pour d\u00e9sobstruer les poumons.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le travail conscient propos\u00e9 par la Technique Alexander permet d\u2019\u00e9viter que l\u2019asthme ne s\u2019auto-entretienne sur un plan psycho-m\u00e9canique. Le fait de donner une possibilit\u00e9 de contr\u00f4le conscient \u00e0 l\u2019asthmatique lui permet de s\u2019accrocher \u00e0 quelque chose de concret et de r\u00e9aliser sa part de responsabilit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le plus important reste le travail constant sur l\u2019utilisation de soi qui nous emp\u00eache de nous \u2018endormir\u2019 et de nous laisser surprendre par une alt\u00e9ration dangereuse de la respiration, ou m\u00eame par des comportements d\u00e9clencheurs dont nous serions les instigateurs, comme de fournir un effort soudain et irr\u00e9fl\u00e9chi, ou de nous exposer \u00e0 des condtions atmosph\u00e9riques dangereuses. Les crises d\u2019asthme peuvent ainsi \u00eatre limit\u00e9es par un meilleur contr\u00f4le conscient et l\u2019am\u00e9lioration de la perception de soi qui s\u2019ensuit quand elles d\u00e9pendent de comportements d\u00e9raisonnables.<\/p>\n<hr \/>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/AT\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/logo-150-e1431160318192.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33022\" src=\"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/AT\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/logo-150-e1431160318192.png\" alt=\"Alexander Technique Brussels\" width=\"75\" height=\"75\" \/><\/a> <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Technique Alexander est tr\u00e8s utile \u00e0 l\u2019asthmatique dans la possibilit\u00e9 qu\u2019elle lui donne, en plus de tout autre traitement prescrit, de consciemment agir pour permettre une r\u00e9gularisation naturelle des&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":390,"menu_order":6,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-454","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=454"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40079,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/454\/revisions\/40079"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}