{"id":442,"date":"2014-05-30T08:33:45","date_gmt":"2014-05-30T08:33:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/CM\/la-technique-alexander-et-ses-applications\/la-technique-alexander-douleurs-et-sante\/the-alexander-technique-and-arthritis\/"},"modified":"2022-07-22T17:32:30","modified_gmt":"2022-07-22T15:32:30","slug":"the-alexander-technique-and-arthritis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/applications\/douleur-et-sante\/the-alexander-technique-and-arthritis\/","title":{"rendered":"La Technique Alexander et l\u2019arthrite"},"content":{"rendered":"<p class=\"introduction\">Bien que les causes probables de l\u2019arthrite soient vari\u00e9es et complexes et son traitement al\u00e9atoire, des facteurs biom\u00e9caniques et neuromusculaires jouent un r\u00f4le non n\u00e9gligeable dans la progression et la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Technique Alexander propose une voie pour acqu\u00e9rir plus d\u2019aisance, plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et un meilleur support et soutien du corps, non seulement au cours d\u2019exercices, mais tout au long de l\u2019ex\u00e9cution de nos autres activit\u00e9s quotidiennes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A la longue, la douleur et une mani\u00e8re inad\u00e9quate de bouger finissent par alt\u00e9rer et fausser la perception des mouvements effectu\u00e9s entra\u00eenant ainsi des risques de traumatismes et la mise en danger des articulations, \u00e0 l\u2019insu de la personne devenue inconsciente du tort qu\u2019elle se fait. La Technique Alexander se propose de rendre sa fiabilit\u00e9 au sens kinesth\u00e9sique, conduisant le cerveau \u00e0 accepter de sentir, reconna\u00eetre et r\u00e9pondre correctement \u00e0 des sensations oubli\u00e9es, souvent douloureuses.<br \/>\nLa Technique Alexander nous apprend \u00e0 progressivement nous mouvoir avec plus de confiance sans outrepasser les limites de la s\u00e9curit\u00e9 articulaire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le futur arthritique pr\u00e9sente souvent une r\u00e9action excessive au stress sous la forme d\u2019une agitation musculaire longtemps imperceptible. Il n\u2019est pas du tout impossible que cet \u00e9tat de tension permanent affecte \u00e0 la longue l\u2019\u00e9tat des articulations. L\u2019arthritique ne peut que b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un tonus musculaire plus stable et de la confiance qu\u2019apporte la certitude d\u2019un certain contr\u00f4le de soi.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour un article sur la polyarthrite voir: <a title=\"www.passeportsante.net\" href=\"http:\/\/www.passeportsante.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.passeportsante.net<br \/>\n<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"line-height: 1.6em;\"><a href=\"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/AT\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/logo-150-e1431160318192.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33022\" src=\"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/AT\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/logo-150-e1431160318192.png\" alt=\"Alexander Technique Brussels\" width=\"75\" height=\"75\" \/><\/a> <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bien que les causes probables de l\u2019arthrite soient vari\u00e9es et complexes et son traitement al\u00e9atoire, des facteurs biom\u00e9caniques et neuromusculaires jouent un r\u00f4le non n\u00e9gligeable dans la progression et la&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":390,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-442","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40078,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442\/revisions\/40078"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alexandertechnique.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}