Stage pratique de Technique Alexander : La marche et la respiration

Stage de 4 heures consacré à l’exploration du rapport entre la marche et la respiration selon les principes de la Technique Alexander Ensemble, nous allons explorer les conditions nécessaires pour initier correctement la marche et maintenir un bonne coordination en mouvement, sans interférer avec la respiration naturelle. Cette exploration se fera d’une manière pratique et […]

Conférence: La Technique Alexander et les exercices physiques

Conférence d’introduction à la Technique Alexander. Thème de ce soir: les exercices physiques. La Technique Alexander ne propose pas d’exercices physiques à proprement parler. Elle propose cependant des procédures  pour faciliter la prise de conscience des mouvements intérieurs de notre corps, des mouvements qui nous organisent et nous préparent à l’action. Elle nous apprend aussi […]

Conférence: La Technique Alexander et les exercices physiques

Conférence d’introduction à la Technique Alexander. Thème de ce soir: les exercices physiques. (Répétition de la conférence du mardi 9) La Technique Alexander ne propose pas d’exercices à proprement parler, pas de mouvements à faire, sinon à faciliter les mouvements préparatoires intérieurs de notre corps. Par contre, elle nous apprend à aborder tout mouvement, tout […]