Conférence d’introduction à la Technique Alexander.
Thème de ce soir : nos gestes dans la vie quotidienne

Venez découvrir les principes et les applications pratiques de la Technique Alexander.

Jour après jour, nous répétons souvent les mêmes gestes pour satisfaire aux besoins de notre vie.
Ces gestes finissent par devenir si habituels que nous les exécutons machinalement et sans y prêter d’attention particulière tant qu’aucune douleur ou inefficacité ne viennent les remettre en question.

La Technique Alexander nous apprend à déceler ce qui peut nous être nuisible dans la manière dont nous bougeons et nous faisons les choses et à rediriger notre attention afin de bouger d’une manière plus conforme à nos possibilités.

La Technique Alexander cherche à promouvoir plus de conscience et une meilleure perception de soi à chaque instant de notre vie et en particulier lorsque nous cherchons à améliorer un geste ou un comportement.

Démonstration pratique

Ce sera aussi l’occasion pour vous de faire l’expérience concrète de l’approche Alexander.

Vous pourrez découvrir le toucher directif et subtil, propre à la Technique Alexander, qui aide à prendre conscience de nos tensions habituelles.

Questions et réponses

Toutes vos questions seront les bienvenues avant, pendant et après la présentation et les démonstrations.

Vous pourrez découvrir dans quelle mesure la Technique Alexander peut vous aider à aborder et résoudre les problèmes et les questions qui vous ont conduit ici ce soir.

Vous êtes les bienvenus, même si la seule curiosité vous a amenés ici, car les ouï-dires, la lecture et les vidéos sur la Technique Alexander ne peuvent remplacer une expérience personnelle.

Réservation requise

athvettas@hotmail.com
ou 0477 29 10 53