Atelier pratique de Technique Alexander

(Cet atelier est reporté à une date ultérieure non encore déterminée,
du fait de ma présence au Salon Plus (voir dand l’agenda) le 8 et le 9 octobre,
où j’animerai un atelier le samedi 8 octobre à 18h)

Cet atelier permet de prendre conscience des possibilités d’application des principes de la Technique Alexander dans les activités de la vie courante et professionnelle en relation au mouvement, au stress, à la douleur et aux réactions habituelles.

Les trois dimensions suivantes seront explorées :

• notions élémentaires d’anatomie pratique
• initiation à la prise de conscience et au contrôle de ses réactions physiques habituelles
• apprentissage de la position couchée Alexander de repos actif

Modalités pratiques

• Préparation
  Pas de prérequis nécessaire.
  Si avis médical, prière de me contacter au préalable.
• Tenue
  Porter des vêtements qui ne gênent pas le mouvement et des chaussettes ou chaussures d’intérieur.
• Matériel
  Pas de matériel à apporter.

Par contre, si vous êtes musicien(ne), vous pouvez apporter votre instrument pour toute question concernant l’usage de votre corps.
Si vous avez une question nécessitant démonstration de mouvement, apportez l’objet concerné.

• Boissons
  Eau, café et thé seront librement à votre disposition.
• Horaire
  L’atelier a lieu de 15 à 18h.
  Les portes seront ouvertes dès 14h45.
• Paiement
  Sur le compte BE69 0682 4093 3778 ou sur place le cas échéant.
• Réservation requise
  athvettas@hotmail.com ou 0477 29 10 53

Maximum 8 personnes, pour assurer une attention suffisante à chaque participant(e) et pour que chacun(e) en retire le maximum.